Covid-19 ส่งผลต่อสุขภาพจิตของคนไทยอย่างไรบ้าง 

Covid-19

หากกล่าวถึงเชื้อไวรัสโควิด-19  ที่กำลังเป็นภัยร้ายคุกคามคนทั่วโลกอยู่ในตอนนี้ Covid-19 ส่งผลต่อสุขภาพ คงไม่มีใครไม่เกิดความรู้สึกว่ากลัวเจ้าไวรัสหลายชนิดนี้อย่างแน่นอนเพราะมันคร่าชีวิตผู้คนจากทั่วโลก

หลายล้านคนแล้วแม้แต่คนไทยเองก็มีผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัส covid นี้หลายพันคนแล้วเช่นเดียวกันนอกจากนี้เชื้อไวรัสชนิดนี้มันยังสามารถที่จกลายพันธุ์และยังคงทำลายล้างชีวิตของคนทั่วโลกได้จนถึงตอนนี้โดยที่วัคซีนที่ผลิตออกมานั้นแทบจะทำอะไรมันไม่ได้เลย 

Covid-19

นับตั้งแต่มีการระบาดของไวรัสโควิช-19 มาเชื่อว่าหลายคนนั้นเริ่มจะรู้สึกว่าตนเองนั้นมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพจิตโดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องของความเครียดวันนี้เราจะมาพูดถึง covid-19  นั้นส่งผลต่อสุขภาพจิตใจของคนไทยอย่างไรได้บ้าง

ซึ่งแน่นอนว่าในขณะนี้ไม่มีใครปฏิเสธได้ว่าทุกคนในโลกหรือในสังคมไทยตอนนี้ต่างก็พากันเกิดความเครียดเกิดความกลัวว่าตนเองหรือคนในครอบครัวนั้นจะติดไวรัสโควิด-19

ความไม่สบายใจนี้ทำให้เกิดความรู้สึกวิตกกังวลและยังส่งผลต่อปัญหาและประสิทธิภาพในการทำงานของคนที่เกิดอาการเครียดนี้ด้วย 

เราจะรู้ได้อย่างไรว่า ในตอนนี้นั้นเรากำลังเกิดความเครียดอันเนื่องมาจากการวิตกกังวลของการระบาดของไวรัสโควิช- ซึ่งวิธีการที่เราสามารถสังเกตได้ง่ายๆเลยก็คือหลังจากที่มี

การระบาดของไวรัสชนิดนี้ร่างกายและสภาพจิตใจของเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรได้บ้างเช่นเราอาจจะนอนไม่หลับหลังจากที่มีเชื้อไวรัส covid -19 ระบาดรวมถึงการนอนหลับยากขึ้นนอนดึกมากยิ่งขึ้น

การที่เรารับข้อมูลข่าวสารแล้วทำให้เราเกิดความวิตกกังวลว่าบริเวณไหนที่มีการระบาดของไวรัสโควิด-19  มากและเราควรจะต้องมีการปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตในช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโควิคอย่างไร

Covid-19

เราจะทำอย่างไรถึงจะ สามารถหลีกเลี่ยงไม่ไปในบริเวณที่มีผู้ติดเชื้อไวรัส covid ได้หรือหลายคนอาจจะคิดว่าเราจะรู้ได้ยังไงว่าคนที่เราอยู่ใกล้นั้นมีเชื้อไวรัส covid หรือไม่

นอกจากนี้หลายคนยังเกิดความวิตกกังวลว่าถ้าเราติดไวรัสโควิตแล้วเราจะสามารถมีที่รักษาการติดเชื้อหรือไม่และเราจะสามารถติดเชื้อรุนแรงถึงขนาดเสียชีวิตหรือไม่

คนในครอบครัวของเรา จะได้รับความเดือดร้อนจากการติดเชื้อนี้หรือไม่ซึ่งแน่นอนว่าความวิตกกังวลต่างๆเหล่านี้คือสัญญาณที่บอกให้รู้ว่าเรากำลังเกิดความเครียดจากการระบาดของไวรัสโควิด-19 

อย่างไรก็ตามวิธีการที่ทำให้เรานั้นอาการดีขึ้นหายจากความเครียดนั้นเราควรที่จะพยายามหาข้อมูลเกี่ยวกับเชื้อไวรัสโควิด วิธีการป้องกันการติดเชื้อไวรัส 

เมื่อเรารู้ได้แล้วและเราปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเราสามารถวางใจได้ว่าเราและคนในครอบครัวของเราจะปลอดภัยจากการติดเชื้อไวรัสโควิดอย่างแน่นอน และเมื่อเรารู้จักวิธีดูแลตัวเอง รับรองว่าความเครียดจากการกลัวติดไวรัสจะหายไปอย่างแน่นอน